灰指甲是现在生活比较常见的一种病患，具有传染性、影响美观，对患者的人际交往造成很大的影响。与灰指甲的人交往，看大家怎么说：

网友1、

灰指甲会传染，交往时尽量少与他们接触吧

网友2、

一看到灰指甲身上就不由的起鸡皮疙瘩，不舒服，和灰指甲的人交往，受不了，若是亲人父母没办法，我就给她想办法祛除咯！

网友3、

有次去朋友做客，朋友的妈妈把饭菜做好了上桌吃饭时，发现她手上两个灰指甲，瞬间没食欲了，米饭还是她盛的，最后找了个借口溜了，实在吃不下去

网友4、

想不通得了灰指甲的人还不快想办法祛除，还好意思出来和人握手交往吗？反正我是看不下去，看到灰指甲，就浑身难受。

可见，灰指甲的人在生活交往中可谓是“寸步难行”，那么，该如何摆脱灰指甲呢？下面就来了解一下吧！

一、3个坏习惯会加重灰指甲，需改掉！

1、过大的压力

当人体处于高压和免疫力低下的状态下，外界的真菌就可能通过指甲的缝隙进入甲板中，并且在甲板下面以最快的速度繁殖。

2、指甲长期泡水

生活废水中含有大量的念珠菌等真菌，指甲与脏水频繁接触，大大提高了感染的几率；另外，各种常用的碱性清洁剂接触，也会损伤指甲，不仅容易诱发灰指甲还可加重灰指甲的恶化。

因此，灰指甲患者在做家务的时候最好戴上手套，避免灰指甲长时间泡水。

3、穿高跟鞋

长期的穿高跟鞋会使脚掌受力不均，造成脚掌的变形，同时又因为空间狭小，脚掌长时间受到挤压，造成脚趾的变形，灰指甲难以恢复。

二、最强天然“甲癣”药——苍术

苍术有清热燥湿，解毒化癣的功效。用苍术和艾叶一起烟熏的话能够消毒，对我们房间中的很多细胞有很好的灭菌作用，它的效果远远好于紫外线。可分北苍术和南苍术两大类，这两种苍术的水煎液皆有明显抗菌作用。

三、最佳的杀菌方法——苍术提取液

提取苍术的杀菌精华，加入黄柏、苦参、蛇床子、地肤子等药材，运用古法萃取成药膏，既方便了大家的使用，又可将杀菌效果发挥到极致。

在医学研究院多次给与认可和好评的名方：牛；教。-授-/甲--易，。生

是选用苍术、苦参、黄柏、地肤子、蛇床子、苍术等多种草本精华，纯天然萃取而成。

每天将指甲表面清理干净，涂抹在指甲上，一天1-2次，每次6-8分钟。

一般使用一周便可停止病甲恶化，坚持两个月左右，指甲便可恢复原本的颜色和形态。

用原理：药物有药水和药膏组成，将药水涂抹至患处，可消除皮肤表面和甲部表面真菌，待晾干后在将药膏涂抹至患处，能使药效持久，可以有效渗透至甲下，消除并抑制真菌，修复受损甲床，使甲部健康生长。方便快捷，网络发达，在掏..网就可看到，深受大家的好评，可以了解一下。

四、生活缓解小妙招——烟丝+大蒜

准备香烟一盒，大蒜2头，老陈醋半斤。

取香烟烟丝，大蒜剥皮切片，放入老陈醋中浸泡3天。每天洗指甲3次，每次洗10分钟。

注明：对灰指甲有一定的缓解效果，但是不能起到根除的效果。

五、做好3点，减少真菌滋生，预防灰指甲

1、做好卫生

个人卫生：勤洗手脚、勤换洗衣物鞋袜，保持身体的清洁干燥，不与他人混用毛巾、拖鞋等生活物品。

环境卫生：房间勤通风换气，床单被褥经常换洗暴晒，居住环境定期消毒，避免潮湿，不给真菌提供生存的大环境。

2、佩戴手套

日常做家务的时候经常的接触化学洗剂会引起指甲的松弛，所以在做家务时，一定要记得戴上手套。

3、加强饮食

多吃高蛋白食物，如鸡蛋、豆类，可促进指甲生长，帮助指甲恢复光泽，有助防止指甲断裂。

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长按







































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