白萝卜的功效与作用禁忌白萝卜的营养价值及正确吃法白萝卜不能和什么一起吃

1、促进消化

萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。

2、保护肠胃

冬季抗病南虾萝卜粉丝汤

促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。

3、预防富贵病

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

4、增强机体免疫力

抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。