治带状疱疹，3味中药流传百年，可谓“药到病除”

带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病，因水泡汇集成串、成簇，成长条状分布，所以中医称为蛇串疮，缠腰火龙、缠腰火丹等。带状疱疹最明显也是最让人难以忍受的就是神经痛，疼痛剧烈，有的痊愈后也会遗留下神经痛的后遗症，折磨病人时间长的可以几年之久，甚为痛苦。

很多都认为带状疱疹的发病机制是“火热毒邪”，带状疱疹好发于两胁，多从肝经湿热下注而治，但是有的效果却不理想，其实在明代名医孙一奎的《医旨绪余》就有记载治疗带状疱疹的方法：大瓜蒌一枚，重一、二两，连皮捣烂，加甘草二钱，红花五分，一剂而愈。

而在现代的名老中医王幸福也用此药治疗带状疱疹，并定名为“瓜蒌甘草红花汤”，但瓜蒌的用量要根据患者的病情和素来身体状况进行调整，体质壮实者或病情重者，可用30-40g，次之用20-30g，再弱者用15g，甘草6g，红花3g，药后若轻泻一、二次，则见效尤速。

《药性类明》记载瓜蒌“甘合于寒，能和、能降、能润，故郁热自通。”《重庆堂随笔》云：“瓜蒌实润燥开结，荡热涤痰，夫人知之，而不知其舒肝郁、润肝燥、平肝逆、缓肝急之功有独擅也。”可见瓜蒌能豁痰清热，润肠通便，使热从大便而走，而且瓜蒌还能疏肝，红花入络行瘀，甘草和中缓急止痛，三味药合用非常适合治疗带状疱疹。

这三味药同煎ml，喝后会出现大便不成形或腹泻，但是泻后能快速的缓解疼痛，达到治疗效果。

单纯从自然科学的角度来看，睡觉睡到自然醒是最好不过的了，不然都会折寿。规律生活是一个好的基础，但是为了“规律”而长期疲劳，是危险的。科学家建议，有经济能力的人最好顺其自然，不要为了标榜道德而损害健康。

因为，毕竟对农民来说，“早睡早起身体好”是和生产关系挂钩的。农民不早起干活，放牛，种地，就会没有饭吃。长期没有饭吃，身体怎么可能会好呢？所以，如果不是农民，或者只为了混饭吃，那就完全没有必要折磨、虐待自己。

哈欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志。如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长，而普通人会产生阵发性昏睡；大约每2到20秒，就会发现需要重新读一遍刚才读过的东西；眼皮变得越来越重；达到20个小时后，将开始打盹。研究表明，这时正常人的反应速度基本等同于血液中酒精含量为0.08的人———若保持这个数值驾车，很容易违章。还会忘记很多事情，例如写错名字或忘记拉手刹。

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