《保健食品，您了解吗？》成为推出的首个食品安全科普动画。

　北京市食品药品监督管理局出品

　　专家顾问：李可基教授北京大学公共卫生学院

　　保健食品是什么？

　　保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

　　保健食品有什么功能？

　　我国对保健食品的功能范围进行了严格的限定，包括增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、改善生长发育、减肥、改善睡眠等27种功能。

　　合格的保健食品什么样？

　　国家对保健食品实行注册与备案管理制度，只有通过保健食品安全性、保健功能和质量的可控性评价，才能获得批准文号，打上保健食品特有的“蓝帽子”标识，上市售卖。

　　保健食品的注意事项

　　不过保健食品并不是药品，它不以治疗疾病为目的，没有药品的疗效，只能通过调节机体功能减少疾病发生。此外保健食品也不能当饭吃，每种保健食品都有食用剂量限制，一旦食用过量，反而可能给人体带来负担甚至危害健康。

　　所以，要保证身体健康，规律作息、均衡饮食才是最重要的。

接下来给大家分享一篇

这个世界上没有治百病的药，为什么会有调百病的方法呢？

我们今天的主题内容，就是从一个问题开始，我先问大家，您害怕细菌、病毒吗？我相信很多人都会说害怕。

那我问您一个问题，当您害怕细菌、病毒，您会用什么来对付他？您的脑袋里一定想到的是抗生素、消炎药。

在这里我先问大家一个生活常识，农药是来杀什么的？

我经常听很多人说：农药是来杀害虫。那如果人碰了农药会不会死？鱼碰了会不会死？鸟碰了会不会死？这些不是害虫呀！

所以，当您不加思考地告诉我，农药是来杀害虫的时候，您的认知就已经出了问题，您一味地为了杀死害虫，就会肆无忌惮的滥用农药，加大药量，却会忽略对人的伤害，就像赌博上瘾，您一味的为了捞回赌本，不惜把房子抵押，最后倾家荡产，血本无归，还信誓旦旦的说：我如果不赌，将一无所有。

请您思考一件事情，任何事情都有两面性，农药不止是来杀害虫，它是会杀所有的生物，它不长眼睛，从来不分好坏……

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这段视频曾经帮助很多的病人恢复健康，可以让一人学习三代人受益；让很多家庭改变习惯，远离大病；

让每个家庭都有一个懂健康的人

让从事健康行业者变得伟大起来

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