这两天有一个新发现，就是关于痛风的问题。本来身边的朋友有尿酸高的的确也比较多，经常咨询。我记得还是在四个月前，有几个朋友问我尿酸高，痛风经常发作，问我有没有什么好的办法，我说，吃药可以有，现在治疗痛风的药也有好几个了。朋友说就是不想天天吃药，问我中医有没有什么调理的方法。后面，我就按照之前我在门诊治疗的思路，开了个小方子，就6味中药，每个3-6克，我说，你就拿去泡水喝吧，我不知道会有什么样的效果，你喝喝看了！真是说者无意，听者有心。这两个朋友都是执行力很强的人，没想到，他俩还真的按我说的去做了。因为在门诊患者多，我当时也没在意。昨天因为也是一位患者朋友咨询我，我知道他也有痛风，所以，我就询问了一下他的情况，他也是我开了小方子给他喝，他说，痛风基本不发作了。我突然想起之前的两个朋友来，他们是什么情况呢？有没有好一些呢？我赶忙发信息问他们两个，结果让我大吃一惊，两个人痛风的情况都大为好转，发作的次数明显减少了，他们说自己还在喝这个方子。学中医，要细心！处处留心皆学问！！我得思考，这里面起效的因素有哪些。于是，我赶紧做了笔记，还询问了他们的饮食情况和喝这个方子的感受，症状的变化情况。我今天把它写出来，分享给需要的朋友们，总结一下综合治疗的效果。

第一，痛风忌口。痛风的人要忌口，忌高嘌呤食物，如动物内脏，海鲜，啤酒等等。包括鸡汤、骨头汤等，这些都是碰不得的。光忌口还是不行，毕竟，大部分人还是不能完全吃素，肉还是会吃些，这样，就不可避免的增加饮食因素。而且，人体内的嘌呤大部分是代谢途中转化而来的，不是直接吃进去的，因此，不解决内部代谢的问题光忌口，也不行。两个朋友均是那种执行力超高的人，忌口做到了。我总结这是其中一个方面。

第二，增强运动锻炼。这个因素在治疗过程中起到什么作用呢？根据他俩的情况，我总结了，可能是这个原因，当时给他们两个调方子的时候，正好是五月份上旬，我说，平时可以多出出汗，适当活动出汗。我思考了一下，增强锻炼为什么对痛风患者有帮助，从中医的角度说，排汗也是人体一条排毒的重要通道，因为痛风患者经常见于中青年男性，这些群体的人，往往就是应酬多，锻炼少，烟酒过度，肥甘厚腻的食物吃得多，容易造成脾胃积热，长期脾胃湿热太重，舌苔厚腻，口臭，大便粘腻不畅。正好，排汗也是祛湿的一个方法。是不是因为这样，改善了体内的代谢机能，排了“毒”减轻了身体的代谢负担，因而痛风发作的次数少了。

第三，认真规范服药。这一点是一个痛点。也是老生常谈的。绝大多数患者都有胡乱吃止痛药的经历。尤其是一些含激素的“粉粉药”。如果的确是痛风发作了，非甾体类消炎药可以吃，注意保护胃黏膜，秋水仙碱尽量少吃，平时痛风不发作，服用碳酸氢钠片碱化尿液，口服别嘌醇片，都是可以的。另外，非布司他也可以吃，只是非布司他价格贵，要考虑经济情况来决定。中成药有痛风定胶囊，都是适合湿热引起痛风的人服用的。

第四，重在平时的调理。我给朋友开的调理痛风的小方子：焦三楂6g，地肤子6g，车前子6g，丹参6g，陈皮3g。这个小方子里的药，按照中医理论，以及中药药理，都有一定的降尿酸作用。其中，焦三楂消食化滞，地肤子降尿酸，车前子也是降尿酸利小便，丹参活血降酸，陈皮理气燥湿。我总结了一下这两个朋友的情况，都是湿热比较重，因此，适合服用这个方子。可能是坚持服用的原因，不知道体内到底发生了什么变化，他们告诉我，最明显的改善是，身体没有那么沉重了，那种湿浊带来的身体沉重感基本没有了，口中的粘腻感也减轻了，痛风的发作减少，但是还没有去复查尿酸的化验值，我告诉他俩，近期去化验一下。

我总结了一下，喝这类调理的中药茶，适合中青年的男性，不适合那些老年人或者因其他代谢障碍的疾病造成的尿酸升高，这个我觉得要注意。

（感悟细腻柔美的传统文化，感悟博大精深的中医之美，杨昆蓉医生一直以来致力于传播中医文化，让更多人了解中医文化，走近中医之美！）

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