农历六月十九

大暑

年大暑交节气时间：

年7月22日

17:30:10

宜:练功养心喝粥冬病夏治

暑

夜热依然午热同，

开门小立月明中。

竹慎树密虫鸣处，

时有微凉不是风。

进入头伏没多久，

大暑就热情万丈地赶来了。

相对小暑，

大暑更热，

是一年中日照最多、

气温最高的时候，

大地上暑气蒸腾，

极其闷热，

这几天，

上海更是连续高温。

这个节气，

又可以做（chi）点什么呢？

小时候去大姨家玩，她会从院子里的一棵树上摘些花来做菜给我们吃，那种花，有白色的还有红色的。口感嫩滑，大姨说可以治痢疾。

后来学了中医，才知道那是木槿，《诗经》里写的“有女同车，颜如舜华。”舜华说的就是它，花也的确美丽非凡。

有趣的是红色的花可以治红痢，白色的花可以治白痢，大抵是因为可以祛除湿热。

大姨还会采摘一些扫帚苗的嫩叶做汤，扫帚苗又叫地肤，中药地肤子就是它的种子。长到秋天干黄之后，枯枝就是一把现成的扫帚。

因为它可以用来清扫地表的垃圾，按中医的取象思维，地肤子也可以清扫体表的垃圾，用来治皮肤病。

它的叶片，非常地鲜嫩，做出的清汤，鲜淡可口，祛湿利尿。

马齿苋

而我的姥姥，会早早喊我们起床，拎个竹篮到郊外，太阳还没升起，趁着清凉舒爽去找寻马齿苋。马齿苋可以清肠中湿热，最适合这个季节吃，想细致了解的，请看旧文《宫斗神器五行草》（戳标题直达）。

去年夏天在北京，一个朋友整日腹胀不堪，看了他的舌苔，我对他说：“你的病好治。”晚上出去吃饭，在路边的杂草丛中我给他拔了几棵，让他拿去泡水喝，次日就跟我说好多了。

前年邻居送我一堆新鲜的马齿苋，我转送Maggie一些，过了两天，她很认真地跟我说：“你送我的那个野菜，吃完身体真的很舒服。”

这个季节，到处都是马齿苋的身影啊，地铁附近就好多，随便采点，就是一道菜。我喜欢吃凉拌的，味道极佳。把新鲜的马齿苋用开水焯一下，然后淋上麻油、蒜汁、香醋、盐，搅拌一下即成，非常爽口开胃。

除了吃的，这个节气还有一种花，可以用来治灰指甲，那就是凤仙花，正是盛开之时。

记得小时候在院子里乘凉，邻家姐姐就用一个小研钵将采摘来的花朵与白矾捣烂，然后给我们每个小姑娘的指甲上都覆盖一层，然后再用它的叶片包好，棉线缠紧，次日起来，指甲就全是红色的了。这种染指甲的方法，非常健康，除了美丽，尚能去火静心。当然，还有疗疾。

疗疾用法呢就是花朵加上白矾，还要加一点蒜泥，三样捣碎成泥状，然后敷在患甲上。治疗之前，最好先请修脚师傅把灰指甲上的病甲修掉。敷好包好，睡一觉，早晨起来拿掉，连敷一周为佳。同时可以配合艾灸，把捣好的药饼放在患甲上，药饼厚度在3~5mm，上面放艾柱点燃。如果错过花期，用凤仙花的叶片捣碎来治灰指甲，也一样有效，我婆婆的大拇指就是这样治好的。

凤仙花有大红、玫红、紫色、粉色、白色，入药以白色为佳。其实它的花也是能吃的，有一年我去台州，在山里随意走动，结果走到一户人家，他家门外菜地有一块种满了凤仙花，长的有一米多高，非常茁壮，我问他们有什么用，他们说花用来炒菜吃，杆子用来腌酸菜。好想去他家蹭饭啊，暗示了一下，可惜人家没表达欢迎之意，只好遗憾地走了。

这个节气有一半是在八月份，

花少名言：

“好汉不挣八月钱。”

意思是好放暑假了，

好出去玩啦！

虽然暑热难当，

但是有这么多好吃的，

好玩儿的，

大暑还是蛮让人开心哒！

（文中部分图片来自网络）

纯中医·向道之心

我叫你一声你敢扫我么

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